Sanabria: Baño de bosque y mindfulness

28, 29 y 30 junio 2024 (nivel 1 y temático)

Nivel 1 foto de la excursión

Nada mejor que la naturaleza para volver a encontrarnos con nosotros mismos, mientras caminamos en silencio y disfrutamos de meditaciones en lugares tan especiales como los que ofrece Sanabria.

DESCRIPCIÓN:

Sanabria es una región ideal para la práctica del Senderismo Consciente, por la placidez de sus caminos, la belleza del entorno, el susurro del río Tera, el silencio de sus bosques sólo perturbados por el cantar de los pájaros, etc. Es por ello que la hemos elegido para combinar rutas cómodas de nivel 1 (en silencio) con actividades de Mindfulness y meditaciones guiadas.
La región de Sanabria se ubica al noroeste de Castilla y León, conocida por su lago, el mayor de origen glaciar de España, protegido bajo la denominación "Parque Natural del Lago de Sanabria y Sierras Segundera y de Porto". Sin embargo, Sanabria es mucho más: bosques de castaños, robles y caducifolios extensos y variados, un paisaje sorprendente de montañas y lagunas modeladas por los glaciares del Cuaternario, cascadas bellísimas y numerosos pueblos de arquitectura tradicional donde se hablaba el sanabrés. Para el senderista tiene el atractivo de ofrecer paisajes sobresalientes y desconocidos, donde es posible combinar rutas por alta montaña con recorridos por Caminos Tradicionales. Además, con la posibilidad de bañarnos en el lago o ríos.

Datos técnicos

Precio: 320€. Suplemento individual: +40€.
Salida: 16 h desde la puerta del hotel Riu (Plaza de España).
Alojamiento: Hostal** Los Chanos el Ruso, en Galende.
Guía:
Las actividades de Bienestar Personal serán guiadas por Marisa Pizarro.
Las rutas a pie serán guiadas por Miguel Angel Miguel López.

PROGRAMA DEL VIAJE:

- Viernes, 28: Madrid-Sanabria.
Salida a las 16 h desde la calle San Leonardo, esquina con la calle Princesa (Plaza de España). Viaje hasta Galende (Sanabria). Entrada en el hotel, alojamiento y cena.
- Sábado, 29: El Puente de Sanabria y los caminos tradicionales.
Después de desayunar nos vamos a acercar a El Puente andando desde Galende por el camino tradicional, cuyo trazado por la orilla izquierda del Tera nos permite disfrutar de las alisedas y robledales que cubren las márgenes del río, con el rumor del agua como telón de fondo (4,4 km).
Seguidamente caminaremos por los robledales y castañares hasta el pueblo de Cubelo y de allí a Galende (2 km). Tiempo libre para la comida.
Por la tarde realizaremos una ruta por los caminos tradicionales, red de senderos que se ha balizado sobre los antiguos caminos usados por los lugareños para ir de pueblo en pueblo. Comenzaremos el recorrido bajando al río Tera y, tras cruzarlo por un puente, dirigirnos al pueblo de Trefacio, bajo la sombra de robles y castaños.
Tras atravesar la población continuaremos por el camino tradicional a Villarino, en el que no entraremos pues el sendero, al llegar a un altozano, gira para descender por un espeso bosque mixto de caducifolios al encuentro del río Tera, en cuya orilla se asienta el chiringuito de Corneira, un paraje ideal para refrescarse y tomar algo. Desde aquí un agradable paseo por la orilla del río nos devuelve a Galende (9 km, 50 m de subida y bajada). Cena y meditación guiada antes de irnos a dormir.
- Domingo, 30: El Monte de Galende.
Tras elñ desayuno nos acercaremos al Monte de Galende, un robledal precioso en las cercanías del pueblo, donde realizaremos una corta marcha (7 km) y pondremos punto final a este viaje.
Tras la comida por libre (posibilidad de ducha en el hotel), hacia las 16 h emprenderemos el viaje de vuelta a Madrid.

Condiciones generales:

Precio: 320€.
Suplemento individual: +40€.
Suplemento seguro cancelación: +16,70€. Pinche aquí para ver las condiciones de cancelación.
Descuento socios Tierra de Fuego: 20€
Descuento por pago en efectivo:15€
Incluye:
*Transporte terrestre.
*Alojamiento: en el Hostal** Los Chanos el Ruso, en Galende, en habitación doble.
*Cenas y desayunos.
*Guía de Tierra de Fuego.
*Seguro de viaje.
Forma de Pago: Es necesario abonar 100€ como señal. El resto se pagará diez días antes de iniciar el viaje.
Puede efectuarse el pago mediante:
*Ingreso/transferencia en la cuenta CaixaBank IBAN: ES14 2100 2865 5313 0033 0277, de Senderos y Patrimonio.
*Con tarjeta por teléfono, facilitando los números de la tarjeta.
*Con tarjeta en nuestra oficina.
*En efectivo en nuestra oficina (si se abona el viaje en metálico te regalamos te descontamos 15€ del precio final).
Cancelación del viaje:
Cualquier cancelación esta sujeta a una serie de gastos, que se detallan a continuación:
*Gastos de Anulación: Que serán los que cobren las empresas de servicios (Transporte, alojamiento, etc.).
*Penalización: Sobre el importe total, se aplicará: El 10% cancelando entre 7 y 2 días. El 25% cancelando dentro de las 48 horas. El 100% no presentándose en la salida.
*Gastos de Gestión: 30€ cancelando entre 7 y 2 días. 45€ cancelando dentro de las 48 horas.

Seguros de viaje:

Por información vienen aquí las condiciones del seguro básico INCLUIDO en el viaje.

Seguro de viaje - INCLUIDO    Seguro de viaje - INCLUIDO (69.9 KB - application/pdf)

Además del seguro que cubre todos los viajes y actividades de Tierra de Fuego, damos la posibilidad de contratar un seguro de viaje OPCIONAL, especialmente útil como seguro de cancelación.

Precio: 16,70 €   (viajes a España - ver condiciones em el PDF adjunto).
Seguro de Cancelacion España/Andorra    Seguro de Cancelacion España/Andorra (826.1 KB - application/pdf)


Para inscribirse

915 215 240
676 210 662 (WhatsApp o SMS)

Abiertos: 10-14 h y 16-20h. Lunes/viernes. Sábado: 10-14 h.

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